Поговорим о закаливании Печать

   Цель закаливания заключается в способности организма быстро приводить в работу органы и системы в соответствии с меняющейся внешней средой. 
    Закаливание воздухом - наиболее доступное средство закаливания в любое время года. Такая форма закаливания в нашем дошкольном учреждении широко применяется.
   Утренняя гигиеническая гимнастика проводится во всех возрастных группах.

 

Примерно с середины апреля, по конец ноября утренний приём проводится на свежем воздухе – 50% (с мая по сентябрь – 87,5%). Также утренняя гимнастика в это время проводятся на свежем воздухе (то же), в соответствии с погодными условиями, тем самым повышая положительное воздействие воздушных ванн. 
Не менее эффективным средством закаливания является босоножие. Этот вид закаливания, под руководством медицинских работников, также широко применяется в нашем дошкольном учреждении. Минимальная температура воздуха, при которой детям разрешается ходить босиком 18-22C. Дети начинают ходить с 2-3 минут, доводят до 10-15 минут и долее.
На утренней гимнастике (75%) и физкультурных занятиях дети занимаются босиком (87,5%). Воспитатели всех возрастных групп ведут тетради закаливания. В которых делают пометки на каждого ребёнка: если ребёнок пропустил по болезни какое-то время, то начинает хождение в носочках в течение 2-2,5 недель. Затем переходит к хождению босиком в течение 2-3 минут. Это продолжается в течении 7 -10 дней. Затем время хождения босиком постепенно увеличивается до 15 минут и более. Всё это отмечается в тетрадях закаливания.
На физкультурных занятиях дети не просто ходят босиком, а выполняют корригирующие упражнения на носках, пятках, внешних сторонах стопы, упражнения с предметами (массажными мячами, мелкими предметами, природным материалом, бумагой, гимнастическими палками), ходьбу по ребристым дорожкам (по дорожкам здоровья), занимаются на тренажерах для ног. Что усиливает положительный эффект данного вида закаливания. Широко применяю в своей работе дыхательно – звуковую гимнастику, элементы игрового массажа(100%), оздоровительные упражнения для горла, профилактические упражнения для верхних дыхательных путей (с 4,5 -5лет – 62,5%). Сочетание данных видов упражнений с воздушными ваннами и босоножием положительный эффект закаливания усиливают.
Во всех физкультурно - оздоровительных мероприятиях, проводимых в нашем детском саду, используется такая форма закаливания, как – босоножие (62,5%).
В физкультурных праздниках (развлечениях, досугах), проводимых на свежем воздухе весной, осенью, зимой принимает участие 87,5% детей; летом – 100%.
С целью привития детям элементарных навыков самооздоровления через выполнение оздоровительных, профилактических упражнений для горла, верхних дыхательных путей, самомассажа, осознания важности и необходимости их выполнения, организовываю, совместно с медицинской сестрой и старшим воспитателем консультации и семинары – практикумы для педагогов и родителей.
На которых даю информацию о данных упражнениях, затем показываю
и привлекаю к совместному выполнению, чтобы в дальнейшем, выполнение упражнений закреплялось с детьми в группах воспитателями, дома – родителями.

 

 

Используемая литература:
М. В. Васильева и др. – «Методические рекомендации к программе воспитания и обучения в детском саду» Москва. Издательский дом «Воспитание дошкольника» 2005.
В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров – «Развивающая педагогика оздоровления», ЛИНКА – ПРЕСС Москва 2000.